RUNNING ET GYMNASTIQUE

Atout Sport Entreprise vous propose la pratique de la gymnastique autrement, avec la Gym Alliance et l'Urban Training :

La Gym Alliance est une séance de gymnastique constituée d'exercices de renforcement musculaire, d'étirements ou d'assouplissements, inspirés des spécificités d'une des disciplines sportives proposées sur ce site.

L'Urban Training consiste à réaliser un parcours sportif sur un site particulièrement urbanisé. En s'inspirant du mobilier urbain pour s'entraîner, bancs publics, marches d'escaliers, parcs, places, sites connus, la ville devient le plus grand terrain de sport et l'activité physique un moyen de la redécouvrir.

Pourquoi choisir ces activités :

- Nouveauté et convivialité

- Variété des sites de pratique

- Complémentarité de la course à pied et du renforcement musculaire

- Accessibilité

L'Urban Training en vidéo :